∙ 经络养生饮食：  ● 红枣生姜粥——清理毛孔  操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。  点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。李沛旭 蝴蝶  ● 巧用老丝瓜——借食物的气导引经络  操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。   点评：中医认...

眼鼻嘴（音译歌词）米阿内米阿内哈鸡吗内嘎球拉嘿鸡加那巴一甘叶pu你苏落凹so拿该出ki高嘎哪能困恰那那几吗古乐那黑白拉pa交～阿木洛奇啊嫩得乌所桌～你嘎破古西普dei  Gi要嘎素为给那也毛里搜个你也古苦lv 素一给那普里苏我努那叶要k稀泥起ya给得呀闹嘎得狗后西～都那带米哼得到你奥木dei大好木能挠～怕不敲狼嘿～闹肚鸡又鸡莫tei  额到那跑里嫩dei～嗯～闹也嫩～烤一内慢...

立秋后饮食应重视宜清肺忌生冷  立秋后饮食应重视 宜清肺 忌生冷文/网络    编辑制作/荷花小女子          立秋已过，虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，但离秋天已经不远了。对此，医生提醒人们，立秋过后要调整一下身心状态。  立秋已过，从气温上看与往日温度相差不大，但已出现中午热、...

二十四节气养生：小寒食疗养生篇斗指戊为小寒，时天气渐寒，尚未大寒，故名小寒。叶璇给男友的备注每年阳历的1月5日前后是小寒节气，此时太阳黄经为285度。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河...

mc小月现场喊麦手脚冰凉，吃补的就上火需要怎么调理这个情况，就是传说中的虚不受补。手脚冰凉，明显就是脾肾虚，阳气不足的情况，吃补的，却补不进去，其实，缺什么补什么是西方营养学的观点，人吃什么，还有个脾胃吸收功能，尤其是，温补的食物，药材的性味，是要随着气机沉降下去的，心火不降，肾水不上承，而温阳的热气却上承了，所以，体现出来上火的状况。这个时候，要温肾阳，炮姜，附子之类，还要考虑的就是脾胃功能是不...