泻肝安神汤：主失眠.与其他药物思路不同！泻肝安神汤：龙胆草10g、黄芩10g、栀子10g、白蒺藜15g、当归10g、酸枣仁15g、柏子仁10g、远志10g、珍珠母30g、龙骨30g、牡蛎30g、车前子30g、茯苓15g、泽泻15g、地黄15g、麦冬15g、甘草6g。肝火旺导致的失眠主要有两个特点：第一，入睡困难，即便睡着了也总做梦。第二，容易惊醒，通常在凌晨的一点到三点醒过来，然后就再难入睡。...

床头千万别放这个东西，失眠多梦、脱发、老得快，都是因为它夜里翻来覆去睡不着？睡眠前一有风吹草动都能醒？想睡个好觉太难了！到底是什么原因引起的失眠呢，答案就在你的床头1、手机研究证明，手机、电脑和平板屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激最强烈。睡前曝露在这种光线下几个小时，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。长期来看，更会严重影响我们的视力。2、镜子虽然年轻人对于床头摆放镜子这类并不...

[喝可乐会影响睡眠吗]1分钟立马睡着的方法可乐中含有，会让人兴奋而影响睡眠质量;可乐阻碍人体对钙的吸收，长期过量饮用，会导致缺钙;可乐是碳酸饮料，除了极高的糖份与热量以外，几乎没有什么营养成分，综上所述，可乐还是少喝为妙。有研究表明，吃巧克力可以促进人体分泌一种物质，这种物质类似于恋爱时分泌的物质，所以，吃巧克力可以让人心情愉悦和兴奋，也正因如此，恋人之间都喜欢互赠巧克力。呵呵，但是巧克力的...

陈艾熙喝可乐会不会影响睡眠你知不知道你知不知道朋友陪你醉  喝可乐会不会影响睡眠  可乐中含有，会让人兴奋而影响睡眠质量;可乐阻碍人体对钙的吸收，长期过量饮用，会导致缺钙;可乐是碳酸饮料，除了极高的糖份与热量以外，几乎没有什么营养成分，综上所述，可乐还是少喝为妙。有研究表明，吃巧克力可以促进人体分泌一种物质，这种物质类似于恋爱时分泌的物质，所以，吃巧克力可以让人心情愉悦和...

医⽣：哪些⾷物有助于睡眠？你知道那⼏个失眠是⾮常痛苦的⼀种现象，相信很多⼈经历过躺在床上滚来滚去好⼏个⼩时就是睡不着。更严重的就是彻夜不眠，⼀天不睡没关系但是长时间失眠对我们的⾝体也是⼀种伤害，那么，失眠该怎么办呢?不会唱情歌1.睡前不要太兴奋⼈的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使⼈难以⼊睡，甚⾄造成失眠。因此，睡前要尽量避免⼤喜⼤怒或忧思恼怒，使情绪平稳。2.睡前不要喝咖啡、浓茶。浓茶、...

精神分裂症，中医自古有妙方精神分裂症，中医自古就有妙方国医大师何任手记:精神分裂症为常见的精神病。多数人起病缓慢，早期表现为感情淡漠，病人变得日益孤僻；对外部事物不感兴趣，学习和工作效率下降，生活懒散；衣衫不整，污秽不堪；或离家出走，盲目游荡；独坐呆想，自言自语。有些病人精神委靡，自诉头痛头昏、失眠心烦，类似神经官能症。--摘自《碥石集（第七集）》国医释读精神分裂症，中医又称为癫狂病，是以基本个性...