武术——健身长拳适用年级七年级所需时间课内8课时，每周2课时主题单元学习概述武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能，其内容博大精深，内容多彩。长拳是武术中舒展快速的拳术的总称，具有姿势舒展大方，手腿并用，闪展灵快，节奏分明的特点，很受学生喜欢。通过学习和锻炼能够增强体质，培养良好的身体姿势，以及勇于克服困难的优良品质，具有较强的...

莫斯科保卫者之歌水平四《健身长拳1——6动》一课教学设计与反思作者：***基督教赞美歌曲来源：《世纪之星·交流版》2018年第04期        [摘 要]德州市第十中学、第十一中学“十加一”教育联盟于2017年12月17日成立，活动开展第一期活动为同课异构，体育学科有四位老师参赛，笔者代表德州市第十一中学承担了本次同课异构内容为《健身长拳》的课堂展示。&...

浅析音乐在竞技武术套路长拳中的重要性作者：荣思宇来源：《武术研究》 2017年第7期    摘 要：竞技武术套路长拳的演练与音乐的结合，在运动员的演练过程中起承上启下的作用，通过音乐的形式表现出武术的内在含义。音乐与竞技武术套路长拳演练的巧妙结合是一个不容忽略的重要环节。武术动作与音乐的结合使长拳在演练过程中更加具有观赏性。文章采用文献资料法、视频观察法和逻辑分析法等，对竞技武...