齐步与跑步互换要领七月的风八月的雨卑微的我喜欢遥远的你齐步走与跑步走互换要领【口    雨下整夜令】跑步－－走，齐步－－走【动作要领】口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令（跑步）双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令（走），（预令和动令之间隔一步）从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，听到齐步走的口令（口令均下到右脚，动令和预令之间隔两...